Fünf Tipps um mehr Gemüse zu essen

Täglich viel Gemüse zu essen fällt dir schwer? Dann sind die folgenden fünf Tipps für dich! Mehrere Sorten in jeder Mahlzeit Gemüse sollte den größten Teil deiner Mahlzeit ausmachen. Ein Riesenberg Möhren kann aber schnell langweilig werden. Mein Trick: Ich mische verschiedene Sorten, dann ist der Teller gleich bunter und es schmeckt besser.  Vieles kann…

Cremiger Spinat

Rahmspinat, wer liebt ihn nicht? Nur blöd, wenn man keine Milchprodukte verträgt. Aber jetzt, haha! DIE Lösung!! Ja, cremiger Spinat ganz ohne Milch und Sahne…deshalb nenne ich es auch nicht Rahmspinat, denn er enthält gar kein „Rahm“.  Aber cremig ist er trotzdem. Das Zauberwort heißt nicht Blub sondern Cashewmus. Bitte achte darauf, dass dein Cashewmus…

Rosmarinkartoffeln

Heute gibt es das Rezept zu den oberknusprigen Rosmarinkartoffeln. Ich gebe zu … ich bin leicht süchtig danach. Letzte Woche gab es die fast jeden Tag und jetzt muss ich DRINGEND noch vor dem Mittagessen neue Kartoffeln kaufen gehen … ?. Drucken Rosmarinkartoffeln Achtung, knusprige Suchtgefahr  Vorbereitungszeit 5 Minuten Zubereitungszeit 30 Minuten Arbeitszeit 35 Minuten…

Frühstückspfanne

Guten Morgen! Die Sonne scheint in Friedrichshafen und heute früh konnte ich endlich mal wieder einen Blick auf die Berge erhaschen. Es ist  schön hier! Ich atme richtig auf. Das einzige was noch fehlt ist Internet in den eigenen vier Wänden. Aber bald ist es soweit, wir haben endlich einen Schaltungstermin! Beziehungsweise zwei… der werte…

Crossfit und Gemüse

Crossfit ist sehr vielseitig. Wir heben schwere Gewichte und wir trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Wir werfen Medizinbälle und ziehen Schlitten. Wir schwingen dicke Vorschlaghammer und hüpfen Seil. Wir klettern an dicken Tauen empor und laufen auf unseren Händen. Wir laufen bei Wind und Wetter durch den Wald und wir schwimmen bei Sonnenschein im…

Pastinakenpommes

Heute verrate ich dir mein Rezept für leckere, selbstgemachte Pommes aus Pastinaken. Ich vermeide weitestgehend fertig gekaufte Fritten oder Pommes im Restaurant, denn sie enthalten immer Sonnenblumenöl bzw. ich weiß nie, in welchem Fett frittiert wird. Hast du dich schonmal gefragt, warum du dich nach einem Berg Pommes so schwer und träge fühlst? Das liegt…